Underbara söndag! Träningen avklarad! Idag förvånade jag mig själv dubbelt ...nja snarare trippel. Först börjar jag med att ha en grym anti-jogging-ångest, är i princip gråtfärdig när jag går ut för att köra dagens uppvärmnings-jogging-runda. Väl ute hör jag mig själv säga till min sambo att jag vill jogga SJÄLV! Och när jag till slut joggar i mål så känner jag att jag faktiskt orkar MER trots ett högre tempo och trots att jag spurtade på slutet. Idag fungerade andning och joggstegen tillsammans för första gången (vet att det heter löpsteg men jag är inte riktigt där än *blink*) och det gjorde stor skillnad så nu hoppas jag att det ska hålla i sig så att jag kan nöta in det.
När jag som avslutning småjoggade alla trappor upp till våning 6 för att köra resterande träning, kände jag att det var helt onödigt att ha ångesten ...men men det är väl så vissa dagar, antar att detta inte var den sista.
Roade mig med att testa app'en RunKeeper (GPS) och konstaterade att jag har sprungit lite mer än 400m mer per dag än vad jag har antagit, vilket gjorde sitt till för självkänslan.
Jag gillar att vara utomhus men inser att det har varit lite lite av den varan de senaste åren, finns lite olika anledningar till det men det beror mest på jobb ...jag kan säga att jag har roat mig ett par år med något helt annat, på heltid!
Nu händer det en hel del ute, det är många knoppar som väntar på att få slå ut men det vackraste just nu är de som blommar på bar kvist. Vi har ett stort körsbärsträd rakt över vägen som blommar för fullt, översållat med rosa blommor. Och utanför grindarna till vår innergård blommar tre ljuvligt doftande magnoliaträd! Mmmm...
Igår kom det in en hel del recepttips i bloggen och efter dagens middag ikväll kommer det två till!
Tills dess! Ha en skön söndag!
Jag är så imponerad!! Var springer du nånstans?
SvaraRaderaEn vacker gångväg längs en å, berättar mer under vår kaffedate!
SvaraRaderaImponerad, att gå ut trots ångest. Strong jobbat.
SvaraRadera