Jag fattar inte vad det är just nu, detta är andra dygnet som jag inte mår helt hundra, det går lite upp och ner. Inatt vaknade jag mitt i natten med en rungande huvudvärk som en migrän attack, så det var bara att gå upp och ta 2st huvudvärkstabletter. När huvudvärken väl började släppa somnade jag om och sov slutligen i totalt 11h, helt däckad!
Direkt analyserar jag, (ligger i min natur) och jag vet att jag har ätit bra, jag har fått i mig de kalorier jag ska ha fördelat på de procentsatser protein, kolhydrater och fett som det ska vara. Jag dricker över 2L vatten/dag nu och har dragit ner på kaffe intaget. Denna "down" passar sig inte för mig just nu när jag känner att jag har kommit igång med träningen, känns lite som ett bakslag till så idag är det lite DEPP DEPP istället för PEPP PEPP, men som min sambo sa: "istället för att fokusera på de två senaste dagarna, tänk efter hur dina 19 dagar fram tills idag har varit, du har gjort något du inte har gjort på många år!".
Och jag måste ge honom rätt i de positiva tänkandet, eller hur!, även om det är svårt när jag mår sisådär och inser att jag har börjat tävla med mig själv.
Nej vet ni vad! Nu ska jag gå ner i köket och se om det kan bli en rolig fredagsmiddag och ta en kopp pepparmyntste i min älsklingsmugg så känns det säkert bättre ...är dock fundersam om träning idag är att stjälpa mig eller hjälpa mig...
HA en trevlig fredag alla!!
 |
| från DREJERIET ÖSTERSUND, Ylva Eklind. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar