Dag13, träning & uppe med tuppen, endorfinkick, FitnessFighten

Dag13
En grym dag så här långt! Jag var uppe med tuppen och han med träningen före kl08, vilket ger en härlig endorfinkick till resten av dagen. 
Idag kände jag att det var lättare att springa än tidigare, flåset och stegen börjar sakta synka sig. Upptäckte dock en mental spärr, på vägen springer jag över en bro, precis fram till bron är det en uppförsbacke, när jag kommer dit vet jag att jag är halvvägs tills jag ska vända och springa tillbaka, precis där kommer första icke positiva tanken "Nej! jag fixar inte detta!" ...och idag störde det mig rejält. Vilket resulterade i att när jag passerade bron på vägen tillbaka så han jag höra mig själv tänka "Å vad jobbigt 1/4 kvar", istället för att jag som tidigare har tänkt "Ja! nu har du redan sprungit 3/4 såklart du klara sista biten också". 
Tänk ändå vilka spärrar våra egna tankar producerar. 

Denna tavla hänger på mitt kontor för att påminna mig om att jag kan faktiskt göra precis vad som helst, att det bara är jag som sätter mina egna begränsningar.

Till lunch idag hade vi finbesök! Blivande bruden C kom och förgyllde vårt hem ett par timmar och jag fick skratta mycket, vilket jag gillar. Tack C!  Dagens lunch kan ni se på gårdagens recept inlägg, den goda parmalindade kycklingen med påskris!