Fitnessfighten ...mitt första steg på min 365 dagars fitnessutmaning!

Just nu kretsar all min övriga tid utanför jobbet runt träning och mat, och ni som har läst mitt tidigare blogginlägg från den 4:e juni vet att jag just nu gör en fitnessutmaning under 30 dagar tillsammans med WorldofShape. 

Det känns väldigt bra så här långt även om det är en liten roller coaster att lägga om sitt liv från ena dagen till den andra,men samtidigt är det roligt att inte veta vad morgondagen har med sig.

Vi är redan på dag 18 på Fitnessfighten men redan dag 10 tror jag att de flesta av oss upptäckte väldiga resultat, inte bara kroppsmässigt utan även konditionsmässigt. Visst är det en utmaning i sig själv att träna så mycket som vi gör och att vissa dagar hitta tiden till träningen men det jag tycker är det svåraste är att hålla koll på maten samt hinna äta alla mål mat under dagen. Har upptäckt att det hela fungerar bäst om jag förbereder så mycket som är möjligt. 

Det som är nytt för mig när det gäller just maten är att jag idag äter mycket mer mjölkprodukter än innan och jag är inte riktigt säker på att min kropp gillar det så jag har tagit beslutet att sista veckan på Fitnessfighten så ska jag, på rekommendation från deras support, försöka byta ut dessa produkter till andra. 

Om ni vill se hur jag har haft det fram tills idag så finns mina Fitnessbloggar här. 

Ibland reflekterar man över över sin mentala inställning, eftersom vissa dagar

är lättare än andra, det är det jag menar med MyRollerCoaster, vissa dagar består av träningsångest och sug efter t.ex. godis eller vad ni har för en last, och vissa dagar känns kroppen som om den kan springa en mil utan problem (notera nu att jag aldrig har sprungit en mil EVER!).

Sedan finns det ett uttryck som jag är lite trött på och det är CARPE DIEM ...vaddå fånga dagen? Nej vet ni vad! är det något uttryck som jag lever efter så är det CREA DIEM - SKAPA DAGEN! Din dag blir vad du gör den till. Orkar du inte träna så skyll inte på någon annan, hinner du inte med att träna - skyll inte på någon annan, äter du inte sunt - skyll inte på någon annan det är DIN prioritering av DIN dag. Och vissa dagar är det helt OK att tycka att man inte har gjort tillräckligt. Förhoppningsvis leder det till att man får tummen ur nästa gång och att man har lärt sig något på vägen.

Jag säger inte på något sätt att det är enkelt och jag vet av egen erfarenhet att ibland är det otroligt tufft att göra det som behövs, vi har alla olika anledningar till de val vi gör. Bara för att jag gör Fitnessfighten så innebär det inte att jag INTE slåss med mig själv och mitt bekväma jag varje dag. Men jag har ett mål, inte ett mål som handlar om att jag ska komma i en klänning till en fest om en vecka eller min bikini, jag har ett mål och en egen fitnessutmaning som sträcker sig under 365 dagar. 

Men det är inte en 365days-fitnessutmaning som enbart handlar om att tappa kilo och få vågen att älska mig, den handlar om hela paketet. Jag vill förbättra min kondition, min ork, min styrka, och mina val varje dag till en sundare vardag. Helt enkelt få in nya rutiner. Om detta gör att jag och vågen får ett bättre förhållande so fine men just nu är jag mer kompis med måttbandet!