Dag26, träning, trötthet, resultat,

Dag26
Hjälp!! Vad är detta? Tröttheten idag är fruktansvärd. Att kämpa mot tröttheten är utmattande och gör mig gråtfärdig och skulle kunna få mig att ge upp. Det är som det inte finns en enda uns av energi i kroppen. 
Gör jag något fel? äter jag fel? Någon som har svar!?


Jag köper att jag i början av FitnessFighten var trött eftersom det var en stor förändring i maten, stor nedskärning av kolhydrater samt jag gick från noll i träning till 100% varje dag men nu har det gått 26 dagar, ska tröttheten verkligen bara bli värre? Om vi bortser från tröttheten så mår jag fantastiskt bra i kroppen och mentalt och det är det som får mig att kämpa vidare en dag som denna.


Hemkommen efter gårdagens Boot Camp åt jag ett ordentligt kvällsmål. Jag var pigg när jag åkte därifrån vilket kändes skönt, trött i kroppen men mentalt var jag pigg och därför såg jag fram emot en god natts sömn och en tidigt start på Dag26 men så blev det inte. Jag tror aldrig att jag har sovit så dåligt som inatt, jag som i vanliga fall sällan minns vad jag drömmer har drömt helt otroligt oroligt inatt och vaknat flera gånger.


Är det någon som kan förklara varför min nattsömn är sämre nu än innan jag började träna? Vad händer i kroppen vid en sådan här omställning med mat och träning? 


Vissa delar kan jag inte välja bort i min vardag, jag har ett jobb som jag älskar, kunder att vårda och deadlines att sköta. Detta är för mig precis lika uppiggande mentalt som ett träningpass, utan dessa utmaningar skulle jag lätt bli uttråkad. Så jag behöver energin!!


Nu är det dags för en stunds energimeditation mellan två möten!