Nyttigt & mumsigt mellanmål

kvarg & keso med varma jordgubbar

Mumsigt mellanmål!
Idag blev det varma jordgubbar som topping! 
Jag tog ungefär 100g frysta jordgubbar och värmde dem med lite färsk pressad citronjos. Ser redan fram emot när de färska jordgubbarna är lite billigare. 
Hällde jordgubbarna över lättkvargen som jag hade blandat med lättkeso och vaniljpulver. 
Som en sista touch strödde jag fina små basilikablad över. 
Ett ganska syrligt mellanmål.
Mums!


Träningen blev lite annorlunda, jag insåg att jag inte kunde springa samma runda idag igen, ogillar starkt att bli uttråkad ;) , så idag gjorde vi en variant med powerwalk och jogging i intervall, dubblade sträckan och halvvägs körde vi lite rodd. (tur att någon har tänkt och ställt upp träningsredskap utomhus!)
Väl hemma med ordentlig puls gav vi oss på de 9 övningarna enligt FitnessFighten dag16, känns grymt att vi har köpt vikter för det känns mer i musklerna nu! (Like a lot!!)